ダイエット記録*58

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朝食…バナナ(1本)昼食…栗おこわ(1杯)   ポトフ(1杯)   林檎(1/2個)間食…食べてない!!夕食…白米(1杯)   麻婆豆腐(1人前)   パイナップル(10切れ)充電完了まであとどのくらいかかるのかなぁ

引用元:http://ameblo.jp/chocolate-201…

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今日のあさ。

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家では、電気がつかなくて、食べるどころじゃなかったわ

しかも、冷蔵庫も動いてないから、入れておいた残りもののカレーも、ダメになっちゃって、

結局食べれないね

まあ気を取りなおして、サンドイッチと飲むヨーグルトを食べました

360キロカロリー。

引用元:http://ameblo.jp/pizza-suki/en…

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マジスパオーダー紹介

ダイエット頑張れー!

昨日に引き続きマジスパ話です。
昨日はマジスパがどんなお店かを簡単にしょうかいしました。
今日は私がマジスパでオーダーしたメニューを
一気にドーン!と紹介します。
今までに20回近く通っていますが、一度も同じオーダーを
したことがありません。
そこがマジスパ…

引用元:http://ameblo.jp/debuota-no-di…

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やっちゃた遅刻寝坊

ダイエット頑張れー!

看護師になって3年目、きっと5度目の寝坊遅刻。
今日は深夜勤務だったのですが・・・
先輩からの電話で起床・・・
起きた時は申し送りの時間です
携帯をマナーモードにしてて・・・
はぁ~、寝坊って焦る~

だめだね~
日勤→深夜っていう業務はきついよ・・・なぁ…

引用元:http://ameblo.jp/mocomoco723/e…

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結露の原因

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アメンバー限定記事です

引用元:http://ameblo.jp/jeanee/entry-…

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11月21日(金) 昼

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帰り道で雨が降り出しました
おお寒い(>_<)

去年の今頃ってこんなに寒かったっけ?
・・・毎年言ってる気がするけど(;^_^A

=昼=

ご飯
豚汁
ちくわ天
ママンの肉じゃが

温めるだけ。ラクチンだわー♪

引用元:http://ameblo.jp/puyonori/entr…

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11/21:昼ごはん。

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●チーズピザ1切れ(でかい)●ベーグル(レーズン&シナモン)コストコにてお腹いっぽい

引用元:http://ameblo.jp/kyoro-chan-bl…

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ぽっちゃり~( ´艸`)

ダイエット頑張れー!

アメーバニュースで気になる記事を発見っ

『ぽっちゃり』と『デブ』の境界線。

うーん、どこからなんだろうね?

あたしは・・・ぽっちゃりって言われたいな

なんか響きがぽっちゃりのほうがかわいいもん

『デブ』っていわれないように頑張ってダイエットしなくちゃ

『ぽっちゃり』ってもいわれなくなるよーにね☆

引用元:http://ameblo.jp/rin-0814/entr…

プチ整形についてご紹介。
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昼のカロリー摂取

ダイエット頑張れー!

スーパー行ったら 美味しそうなカキフライ見つけちゃって家族はカキ嫌いだから こっそり1人で食しました♪フライだけど衣気にせず4個完食!カロリー調べたら 4個で約250キロカロリー(((゜д゜;)))でも 美味しかったし 前から食べたかったから満足♪帰宅したら 舅さんからの差し入れ出来立てでまだ温かいからすぐ食べろって久慈良餅ありがとうございます早速美味しく頂きましたそして今 ストーブの上で 香ばしく焼けてきたさつまいもが…野菜ジュースも飲んだけどねバランス悪いし カロリーオーバーだし…夜は 控え目に…したいですね

引用元:http://ameblo.jp/sweet-honey-k…

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もう少し

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もう少し体重に対してや食べ物に対してゆるくなれたら、『摂食障害』じゃなくて『健康思考』になれると思う少しずつ少しずつ、無理しない程度に食べていけば大丈夫だよね誰にだってこだわりはあるし、嫌いな食べ物はある麺類嫌いでもいい丼もの嫌いでもいいただもう少しゆるく…

引用元:http://ameblo.jp/yakipu/entry-…

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